第一.成年人已经过了记忆能力的活跃期，遗忘速度比青少年时期要快。这是任何人在学习中都不可避免的心理规律。因此，在单词记忆的过程中，必须要做到反复、快速、大量、多次。不能总停留在单词本的前10—20页，不能对某些单词死钻牛角尖，更不能学习一天停五天。手上准备一本实用的词汇手册，以每天200单词(只要记忆常用词义即可)频率快速识记，反复进行。
第二.充分利用成人的思维拓展能力，延伸词汇量，以“群组”的方式成批解决单词记忆问题。在单词记忆中，我们可以用不同的标准将词汇进行分组归纳，比如以同一字开头的单词、近义词、相同词根、相同词缀、相同场景词等等。具体讲，很多同学都知道“Man”这个单词，那么我们在看到这个单词的时候，可以按照性别角色延伸记忆的单词就有:father、polieman、husband、son、grandfather、soldier……;如果通过同义词延伸记忆，我们可以记住：male sex 、mankind 、masculine 、male……等;如果按照情景记忆，我们可以记忆boy、young、old、Prime等单词。总之，只要是符合我们思维分类标准的，我们可以尽量多地把一个词变成一群词。这样我们会发现词汇记忆越来越有意思，从而摆脱词汇记忆的枯燥感。
第三.强化单词的运用。我们反对孤立无用地记忆单词，这样不仅单词量不能迅速得到提升，即使好不容易记住了一些单词，真正到考试的时候，放在语言环境或者篇章环境中，可能不能完全理解单词所有意思的表达。因此，在记忆单词的过程中，要多听、多读、多写，通过多个维度去强化单词的运用，这样才能达到巩固强化，学以致用的目的。
本文选自新东方在线论坛。
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